夏季怎样喝水才会不口渴
发布时间：2020-07-10 17:45:45
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来源：滤清器厂家
夏季怎样喝水才会不口渴？
不能等口渴时再喝，口渴是体内轻微失水的表现。夏天应每日补水3000毫升左右。
口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。
夏天大量出汗后，应适当喝点淡盐水。
冷饮中水分子大部分处于聚合状态，不容易渗入细胞，机体不能及时得到水分补充。
因为纯净水在制作过程中，会除掉一些对人体健康有益的微量元素和矿物质。
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小编：良人